Personal Training
Sie sind individuell und genau so sollte auch ihr Training sein.
Ziele:
• Körperformung
• Kraftaufbau
• Haltungsverbesserung
• Gewichtsreduktion
• Mentale Entspannung
• Vorbereitung auf einen Wettbewerb
Am schnellsten und sichersten erreichen Sie diese Ziele durch ein Training, welches speziell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Machen Sie den ersten Schritt, ab dann begleit ich Sie bis zum Ziel.
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Ein starker Rücken
| Schwere Kisten im Getränkemarkt, Kartons beim Umzug, der tägliche
Haushalt – immer wieder wird der Rücken dabei belastet. Das Problem
ist, er ist nicht darauf vorbereitet (...)
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weiter …
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